Studien, Presse, Literatur

Bücher zur TRAGER Methode

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    TRAGER - Die Frage nach Leichtigkeit

    von Heike Frieß-Oberhofer, Martin Heigl, Matthias Warnck
    Auszug aus dem Inhalt
    ISBN 978-3-00-047416-3
    2. korrigierte Auflage 2014; gebunden, 74 Seiten, 22 Farbbilder
    Preis: 10 € + Porto und Verpackung


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    TRAGER MENTASTICS - Meditation und Bewegung

    Lerne, Spannungen und Stress abzubauen

    Finde zurück zu den natürlichen Bewegungsmustern deines Körpers

    Dieses Buch ist aus zwei Gründen besonders wertvoll: Es zeigt einen Weg, Bewegungen mühelos auszuführen und sich mit weniger Anstrengung durchs Leben zu bewegen. Ein Weg, der zu Gesundheit und größerem Wohlbefinden führt und darüber hinaus mehr Leichtigkeit und Freude in viele Bereiche des Lebens bringt. Darüber hinaus ist der Trager-Ansatz einfach und humorvoll und bietet unbegrenzte Möglichkeiten für persönliches Wachstum.
    Die Entwicklung des therapeutischen Ansatzes von Milton Trager bestand in der Erweiterung der Körperwahrnehmung durch den Prozess des wiederholten Fragens und der daraus resultierenden Bewusstwerdung. Über Jahre experimentierte er zusätzlich mit einfachen, entspannenden Alltagsbewegungen wie Armbewegungen, bewusstem Gehen und Gleichgewichtsübungen. Diese Bewegungen nannte er MENTASTICS (mentale Gymnastik). Seine Meditationserfahrungen flossen in die Entwicklung der MENTASTICS -Bewegungen ein.
    TRAGER und MENTASTICS sind ein Bewegungstraining und eine Philosophie, die viele Menschen auf sanfte, aber tiefgreifende Weise verändert. MENTASTICS ist der immer integrierte Teil, der mit Hilfe dieses Buches angewendet werden kann. Der psychophysische Integrationsteil wird weltweit von zertifizierten Praktiker*innen angewendet. Siehe www.trager.com für weitere Informationen, Artikel und Studien sowie Ausbildungsinstitute.

    von Milton Trager und Cathy Hammond, Neuauflage 2023, Preis Euro 24,50

    zu bestellen über amazon über folgenden LINK:

    Taschenbuch TRAGER und MENTASTICS Bestellung


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    Dein starker Auftritt

    von Edeltraud Breitenberger
    erschienen am 25. November 2022

    zu bestellen über amazon oder direkt bei Edeltraud Breitenberger (TRAGER-Praktikerin)
    https://dein-starker-auftritt-buch.de/
    info@b-edel.de


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    Meditation und Bewegung

    von Milton Trager, Cathy G. Hammond
    Trager Mentastics
    erschienen bei Heyne, 2000; broschiert
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    Job's Body

    von Deane Juhan
    Reference on the workings of the body-mind, with an assortment of strategies for releasing tension, freeing energy, and enhancing health
    erschienen bei Barrytown Ltd., 1998
    Sprache Englisch


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    Le chemin de la sensation

    von Maurice Kriegel
    Gibt dem Leser eine Idee davon, was ihn bei einer Trager Sitzung erwartet und erklärt das Wesen von Trager.
    erschienen bei Editions du Souffle d’Or, 1999, Taschenbuch
    Sprache Französisch


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    Tief Berührt: Die Kunst der Achtsamkeitsmassage

    von Dr. Andreas Stötter MSc
    Andreas Stötter ist Begründer und Ausbildungsleiter der Insightouch® Therapy – auf Achtsamkeit basierenden Körperarbeit.
    erschienen bei Books on Demand; Auflage: 2 (16. Juli 2014) – Taschenbuch


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    Körperarbeit. Die Soma-Psyche-Verbindung. Ein Lehrbuch.

    von Deane Juhan
    Eine Beschreibung des Systems aus Haut, Muskeln, Bindegewebe, Knochen, Sinnen, Nerven und Gehirn und den in ihnen ablaufenden Prozessen.
    erschienen bei Droemer Knaur, 1997; broschiert
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    Moving Medicine: The Life and Times of Milton Trager, M.D.Moving Medicine: The Life and Times of Milton Trager, M.D.

    von Jack Liskin
    The story of the inspired life of a major innovator on bodywork and health, Dr. Milton Trager
    erschienen bei Barrytown Ltd., 2002, Taschenbuch / Sprache Englisch
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    DuMonts grosse Enzyklopädie Naturheilkunde. Heilmethoden, Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete.

    von Cordula Bruch (Herausgeber)
    Der informative Wegweiser durch die natürlichen Heilmethoden.
    erschienen bei Dumont Monte Verlag, 2002, gebunden
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    Wege zum Körperbewußtsein

    von Ralph Dornieden
    Körper- und Entspannungstherapien
    erschienen bei Pflaum, 2002; kartoniert/broschiert
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    Weiche Techniken in der Manuellen Medizin

    von Joachim Buchmann, Klaus Weber
    Postisometrische Relaxationsbehandlung, Ortho-Bionomie, Kraniosakrale Therapie, Trager Arbeit
    erschienen bei Hippokrates, 1997; gebunden
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    20 Bewährte Naturheilverfahren

    von Brigitte Drexler, Heike Herrberg (Herausgeber)
    Einführung in die wichtigsten Naturheilmethoden
    erschienen bei Milena, 1997; kartoniert
    Vergriffen – nur noch antiquarisch erhältlich


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    TRAGER for Self-Healing: A Practical Guide for Living in the Present Moment

    von Audrey Mairi
    The Trager Approach is a holistic method of body/mind integration that creates greater present moment awareness. This practice cultivates a sense of lightness, joy, good health, and enduring peace.
    erschienen bei H J Kramer, 2006, Taschenbuch
    Sprache: Englisch
    ISBN-13: 978-1932073195


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