Offene Kurse

  • August 2022

  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    12.08.2022 19:00 – 12.08.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
    https://www.koerperbewusstsein-koeln.de

    Kontakt:
    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Liebe-volle Berührung & wertschätzende Kommunikation Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    23.09.2022 19:00 – 23.09.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Organ-Bewusstsein - Meditation in Bewegung & Ruhe
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    28.10.2022 19:00 – 28.10.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Körperstrukturen: Beckenboden - Zwerchfell und Mundraum
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    18.11.2022 19:00 – 18.11.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Tel: 0163 - 5502569

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    "Die Kunst des Loslassens"...Atem, Energie & Körperwahrnehmung
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • Dezember 2022

  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    09.12.2022 19:00 – 09.12.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Tel: 0163 - 5502569

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    "Impulse aus der Stille" & Klangbad
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.

Vergangene Termine

  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    15.07.2022 19:00 – 15.07.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
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    "Lebendige Faszien" - Körperbewusstsein & Bewegungs-Fluss Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • Juni 2022

  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    10.06.2022 19:00 – 10.06.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    "Komm Tanz(e) wie Du bist!"...freudig, achtsam und spielerisch.
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    20.05.2022 19:00 – 20.05.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    "Was trägt mich?" - wache Füsse & dyn. Beckenboden
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    12.04.2022 09:00 – 12.04.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
    https://www.koerperbewusstsein-koeln.de

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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    08.04.2022 19:00 – 08.04.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Der PSOAS - Freiere Bewegung & tiefe Ruhe aus der MItte
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    05.04.2022 09:00 – 05.04.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
    https://www.koerperbewusstsein-koeln.de

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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    29.03.2022 09:00 – 29.03.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    25.03.2022 19:00 – 25.03.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    "Bewegung beginnt im Gehirn!" - Balance für Nacken & Schulter
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    22.03.2022 09:00 – 22.03.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    15.03.2022 09:00 – 15.03.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
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    https://www.koerperbewusstsein-koeln.de

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    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    08.03.2022 09:00 – 08.03.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • März 2022

  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    01.03.2022 09:00 – 01.03.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    22.02.2022 09:00 – 22.02.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    15.02.2022 09:00 – 15.02.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
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    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • TRAGER – Kennenlern – Abend in Köln

    Offene Kurse
    11.02.2022 19:00 – 11.02.2022 21:00
    Kosten: 40,- €
    Ort: Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

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    TRAGER & Faszien - "Inner Flow" und Kristallklangreise
    Einmal monatlich finden Kennenlern-Abende zu verschiedenen Themen statt. Eine Einführung in die sanfte TRAGER® Methode mit Körper- und Bewegungs-Wahrnehmung, praktischen Wohl-fühl- Erfahrungen für Körper,Geist & Seele sowie achtsamer Berührungsarbeit. Als Kristallklang - Therapeutin öffne ich auch gerne am Ende des Abends den Raum für tiefe Regerneration und Entspannung mit meiner Pentonia® - (Kristallklang-Instrument). Die Verkörperung der TRAGER-Prinzipien, sowie die Erfahrung von Kristall-Klängen lässt uns das Erlebte leicht in unseren Alltag und Beruf zur Selbst-Für-Sorge integrieren.
  • Februar 2022

  • MORNING MOVE…TRAGER® Meditation in Aktion in Köln

    Offene Kurse
    08.02.2022 09:00 – 08.02.2022 10:00
    Kosten: s. mehr (Information)
    Ort: Yoga-Zentrum, Tajet Garden, Alteburgerstr. 250, 50968 Köln-Bayenthal

    Leitung:
    Roswitha Klein
    info@koerperbewusstsein-koeln.de
    https://www.koerperbewusstsein-koeln.de

    Kontakt:
    Roswitha Klein
    Tel: 0163 - 5502569

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    Der TRAGER - Ansatz ist ein Weg, seinen Empfindungen und Sinneswahrnehmungen durch bewusstes atmen, achtsamer Meditation in Bewegung und Stille Aufmerksamkeit zu schenken. Komm wie Du bist! Freudig im Körper und Offenheit für den Augenblick, um dem "inneren Flow" Raum zu geben! Wann: Wöchentlich Dienstags von 9.00 - 10.00 Uhr Präsenz-Kurs: Schnupper-Stunde frei! Kennenlern - 3er Karte= 45,- € (1Monat gültig) Gruppen-Einzelstunde: 20,- € 3-Monats-Abo: 60 Min. - monatlich 59,- €
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    29.09.2021 10:00 – 29.09.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    28.09.2021 17:30 – 28.09.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    27.09.2021 08:30 – 27.09.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    22.09.2021 10:00 – 22.09.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
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    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    21.09.2021 17:30 – 21.09.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    20.09.2021 08:30 – 20.09.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    15.09.2021 10:00 – 15.09.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    14.09.2021 17:30 – 14.09.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    13.09.2021 08:30 – 13.09.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    08.09.2021 10:00 – 08.09.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    07.09.2021 17:30 – 07.09.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    06.09.2021 08:30 – 06.09.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Jessica Leicher
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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • September 2021

  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    01.09.2021 10:00 – 01.09.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    31.08.2021 17:30 – 31.08.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    30.08.2021 08:30 – 30.08.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Jessica Leicher
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  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    25.08.2021 10:00 – 25.08.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
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  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    24.08.2021 17:30 – 24.08.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    23.08.2021 08:30 – 23.08.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

    mehr
    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    18.08.2021 10:00 – 18.08.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

    mehr
    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    17.08.2021 17:30 – 17.08.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    16.08.2021 08:30 – 16.08.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    11.08.2021 10:00 – 11.08.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    10.08.2021 17:30 – 10.08.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    09.08.2021 08:30 – 09.08.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    04.08.2021 10:00 – 04.08.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    03.08.2021 17:30 – 03.08.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • August 2021

  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    02.08.2021 08:30 – 02.08.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    28.07.2021 10:00 – 28.07.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    27.07.2021 17:30 – 27.07.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    26.07.2021 08:30 – 26.07.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Jessica Leicher
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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    21.07.2021 10:00 – 21.07.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    20.07.2021 17:30 – 20.07.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    19.07.2021 08:30 – 19.07.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    14.07.2021 10:00 – 14.07.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    13.07.2021 17:30 – 13.07.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    12.07.2021 08:30 – 12.07.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Jessica Leicher
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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    07.07.2021 10:00 – 07.07.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    06.07.2021 17:30 – 06.07.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    05.07.2021 08:30 – 05.07.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    30.06.2021 10:00 – 30.06.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    29.06.2021 17:30 – 29.06.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    28.06.2021 08:30 – 28.06.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    23.06.2021 10:00 – 23.06.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    22.06.2021 17:30 – 22.06.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    21.06.2021 08:30 – 21.06.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    16.06.2021 10:00 – 16.06.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
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  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    15.06.2021 17:30 – 15.06.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
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  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    14.06.2021 08:30 – 14.06.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

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  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    09.06.2021 10:00 – 09.06.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
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    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    08.06.2021 17:30 – 08.06.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

    mehr
    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    07.06.2021 08:30 – 07.06.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    02.06.2021 10:00 – 02.06.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Juni 2021

  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    01.06.2021 17:30 – 01.06.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    31.05.2021 08:30 – 31.05.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

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    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    26.05.2021 10:00 – 26.05.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    25.05.2021 17:30 – 25.05.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

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    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
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    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.00 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    24.05.2021 08:30 – 24.05.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
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    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Schulter Nacken Training mit Bewegungsübungen

    Offene Kurse
    19.05.2021 10:00 – 19.05.2021 10:30
    Kosten: Kosten 7,50 Euro pro Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 58 0 04 50

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    Schulter-/Nackenbereich mit kleinen Bewegungseinheiten stärken Wir wäre es, quasi einen Handwerkskoffer voller Übungen zu haben, die du schon bei leichten Verspannungen anwenden kannst? In meinem Kurs erfährst du die Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Das Besondere, da du die Übungen an deinem Arbeitsplatz oder in deinem Umfeld machst, wirst du dich viel leichter erinnern können. Ziel ist, Wissen zu Bewegungen zu erweitern – Schmerzen los zu werden Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zu den jeweiligen Übungen Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Du bekommst Anatomiekenntnisse Nächster Kursstart Jeweils mittwochs online, um 10.00 Uhr Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu. Kommentare meiner Teilnehmer:Innen "Deine Übungen sind immer so toll aufgebaut" "Deine Bilder und Worte unterstützen so gut" "Die direkte Kommunikation im Kurs ist absolut hilfreich, das geht bei einem You Tube Video nicht" "Super, wie du immer unsere Wünsche hörst und dir die richtigen Bewegungsübungen dazu einfallen" "Ich möchte die 30 Mnuten nicht mehr missen, bitte weitermachen" "Das Beste, dass ich sie zu Hause machen kann, denn hier will ich sie ja täglich machen und habe Erinnerungspunkte"
  • Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche

    Offene Kurse
    18.05.2021 17:30 – 18.05.2021 18:00
    Kosten: 7,50 Euro je Einheit
    Ort: Bequem von zu Hause aus - online

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

    mehr
    Entspannt in den Feierabend und durch die Arbeitswoche! Schulter – Nacken Schmerzen mit kleinen Bewegungseinheiten lindern! Egal ob du Schulter- Nacken Schmerzen hast oder du einfach lang vor dem Computer gesessen bist, Bewegungsübungen sind immer gut. Vor allem die du locker in den Alltag und deinen Feierabend integrieren kannst. In der Aktion erfährst du Zusammenhänge im Körper und die Bewegungen, die du machen kannst. Die Übungen werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: Wissen zu Bewegungen erweitern –Schmerzen loswerden - locker und entspannt Arbeiten Ablauf: 30 Minuten online Treffen Kurzvorstellung - Wunsch Bewegungsübungen Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag Nächster Kursstart: Jeden Dienstag online 17.30 Uhr Ein Einstieg ist immer möglich. Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an info@jessica-leicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Montag Morgen Motivation Kurs 2

    Offene Kurse
    17.05.2021 08:30 – 17.05.2021 09:00
    Kosten: 7,50 Euro pro 30 Minuten
    Ort: Ort Bequem für jede und jeden online von zu Hause aus.

    Leitung:
    Jessica Leicher
    jessica@leichtermitleicher.de
    http://www.leichtermitleicher.de

    Kontakt:
    Jessica Leicher
    Tel: 01 70 - 5 80 04 50

    mehr
    Der Kurs für Fortgeschrittene Du kannst nach einem Einführungsgespräch mit mir jederzeit einsteigen. In diesem Kurs erfährst du noch mehr Zusammenhänge im Körper. Die Bewegungen, die du machst, werden durch eigene Bilder so abgespeichert, dass du sie mühelos jederzeit anwenden kannst. Ziel ist: du erweiterst dein vorhandenes Repertoire Ablauf: online Treffen jeden Montag 8.30 -9.00 Uhr Kurzvorstellung - Feedbackrunde Bewegungsübungen Motivationstipp Feedback zum jeweiligen Tag Was bewegt sich? in der Kurszeit bekommst du viele Übungen du wirst entspannter arbeiten du bekommst mehr Energie bei Schmerzen hast du sofort Übungen parat du lernst auf deinen Körper zu hören deine Wahrnehmung wird sich ins Positive verändern Motivationsideen für deinen Alltag effektiveres Arbeiten spart Zeit Kundenfeedback Was für eine wundervolle Runde! Dein Input hat mich wirklich beschwingt. Du hast meinen Montagmorgen-Trübsal in eine beschwingte positive Haltung verwandelt. Das ist unbezahlbar! Es ist sehr motivierend die Woche mit diesen 30 Minuten anzufangen. Es gibt Energie. Ich finde es auch sehr gut, dass es über mehrere Wochen verteilt stattfindet. Mir gefällt es richtig gut, wie Du die Motivation machst. Unaufgeregt, leicht, sehr angenehm - und ich finde schön, dass Du auf uns Teilnehmerinnen schaust. Fortlaufender Kurs Eine einmalige kostenfreie Teilnahme ist möglich. Dazu bitte ein Mail an jessica@leichtermitleicher.de senden und ich schicke den Gratiscoupon zur Anmeldung zu.
  • Sofa-MENTASTICS „Freischwingende Wirbelsäule“

    AustauschOffene Kurse
    18.12.2020 15:00 – 18.12.2020 15:45
    Anmeldeschluss: 15.12.2020
    Kosten: Selbsteinschätzung
    Ort: Auf deinem Sofa zuhause.

    Leitung:
    Marita Melzer
    marita.melzer@gmx.de
    https://marita-melzer.de

    Kontakt:
    Marita Melzer
    Tel: 07664-4265

    mehr
    Via Skype treffen wir uns auf unseren Sofas zuhause und schwingen unsere Wirbelsäulen gemeinsam sanft frei. Jederzeit wiederholbar bleiben wir so während der Feiertage einfach und wirksam in Bewegung - gerade im Sitzen. Nach Anmeldung schicke ich den Teilnahmelink zu und freue mich über jedes Gesicht auf dem Bildschirm.
  • Vagus/Rücken-Supervisions-/Intro-Workshop

    EinführungskursFortbildung WahlOffene Kurse
    21.06.2020 10:00 – 21.06.2020 17:00
    Anmeldeschluss: 21.05.2020
    Kosten: 100 € + Verpflegung + evtl. Übernachtung
    Ort: Görbelheimer Mühle bei Frankfurt/Main

    Leitung:
    Marita Melzer
    marita.melzer@gmx.de
    http://www.marita-melzer.de

    Kontakt:
    Eva Klausenitzer
    Tel: +49 (0) 6031-2497

    mehr
    Oft fließt unsere Aufmerksamkeit erst dann in Richtung Rücken, wenn dieser sich auf für uns unangenehme Weise bemerkbar macht - er schmerzt, Bewegungen blockiert oder insgesamt an Elastizität verliert. Um solchen Ereignissen vorzubeugen oder sie zu lindern, "rücken" wir an diesen Tagen unsere Rücken in den Mittelpunkt und schenken ihnen volle Aufmerksamkeit. Mit offenen, wertfreien Fragen lassen wir uns zu ihren individuellen Empfindungen, Wünschen und Bedürfnissen in Entspannung führen. Wir erspüren die Auswirkungen des Vagus-Nervs, wie mühelos wir unsere Rücken spielerisch inspirieren können zu leichten, fließenden Bewegungen, einer entspannten inneren wie äußeren Haltung und somit zu wachsendem Wohlbefinden in unserem täglichen Leben. Für Interessierte an der TRAGER Ausbildung zählt dieser Workshop neben einer Praktiker-Sitzung als eine Voraussetzung. Für TRAGER Student*innen kann sie ein Feedback-Tutorial ersetzten und für TRAGER Praktiker*innen zählt sie als Weiterbildung.

    Voraussetzungen:

    TRAGER Level 1 oder Abschluss einer anderen Körperarbeits-Ausbildung Um die Workshoptage herum besteht die Möglichkeiten zu Tutorials, Coachings und Einzelsitzungen mit Marita. Diese Termine bitte direkt mit ihr absprechen: marita.melzer@gmx.de.
  • TRAGER im Alltag in St. Wendel

    Offene Kurse
    21.03.2020 16:30 – 21.03.2020 18:00
    Anmeldeschluss: 18.03.2020
    Kosten: 22,00 €
    Ort: INDIGO YOGA, St. Wendel, Wendelinushof. 66606 St. Wendel

    Leitung:
    Susanne Huth
    http://www.susanne-huth.com

    Kontakt:
    Susanne Huth
    trager@susanne-huth.com
    Tel: 06 81 - 3 90 64 58

    mehr
    Mentastics nach Dr. Milton Trager sind mühelose Bewegungen, die geleitet durch innere Bilder, darauf ausgerichtet sind die körperlichen Empfindungen zu vertiefen. Sie fördern Balance, Anmut, Koordination, Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Über ein vertieftes Fühlen der körpereigenen Gewichte kann das wieder in uns wachgrufen werden, was wir alle als Kinder in uns trugen:'Leichtigkeit und Mühelosigkeit'. Die sehr einfachen, spielerischen und zum Teil minimalen Bewegungen lassen sich sofort in den Alltag integrieren und können uns darin unterstützen, jederzeit (z.B. im Büro, beim Sport, in Stresssituationen, beim Einkaufen, Autofahren etc.) einen Zustand von ungezwungener Lockerheit und Gelassenheit zu finden. Ergänzend erforschen wir in Partnerübungen einfache Berührungssequenzen, die wir im Alltag gegenseitig anwenden können, um uns immer wieder an ein Gefühl der Leichtigkeit zu erinnern.
  • Februar 2020

  • „Rücken“-Supervision/Intro-Workshop in Freiburg

    fällt aus EinführungskursFortbildung WahlOffene Kurse
    01.02.2020 10:00 – 02.02.2020 17:00
    Anmeldeschluss: 04.01.2020
    Kosten: 100 €
    Ort: TRAGER Centrum Freiburg

    Leitung:
    Marita Melzer
    http://www.marita-melzer.de

    Kontakt:
    Marita Melzer
    marita.melzer@gmx.de
    Tel: 0 76 64 - 42 65

    mehr
    Oft fließt unsere Aufmerksamkeit erst dann in Richtung Rücken, wenn dieser sich auf für uns unangenehme Weise bemerkbar macht - er schmerzt, Bewegungen blockiert oder insgesamt an Elastizität verliert. Um solchen Ereignissen vorzubeugen oder sie zu lindern, "rücken" wir an diesen Tagen unsere Rücken in den Mittelpunkt und schenken ihnen unsere Aufmerksamkeit. Mit offenen, wertfreien Fragen lassen wir uns zu ihren individuellen Empfindungen, Wünschen und Bedürfnissen führen. Wir erspüren wie mühelos wir unsere Rücken spielerisch inspirieren können zu leichten, fließenden Bewegungen, einer entspannten Haltung und somit zu wachsendem Wohlbefinden in unserem täglichen Leben. Für Interessierte an der TRAGER Ausbildung zählt dieser Tag neben einer Praktiker-Sitzung als eine Voraussetzung. Für TRAGER Student*innen kann er ein Feedback-Tutorial ersetzen und für TRAGER Praktiker*innen zählt er als Weiterbildung. Dieser Tag ist kombinierbar mit einem offenen Workshop für Körperarbeiter am Folgetag. Weitere Informationen: Bitte bequeme Kleidung und Noppensocken mitbringen. Falls Klappliegen gebraucht werden, melde ich mich. Herzlich willkommen!
  • Neujahrsworkshop – Raus aus dem Kopf – ins Fühlen kommen – das Neue einladen in Berlin

    Offene Kurse
    26.01.2020 10:00 – 26.01.2020 12:30
    Kosten: 30 Euro (Frühbucher bis 12.01.) danach 40 Euro
    Ort: Sinnergie e.V. - Institut für Achtsamkeit und Coaching, Schulzestr. 1, 13187 Berlin

    Leitung:
    Bernadette Müller-Elmau
    http://koerper-spielraum.de

    Kontakt:
    Bernadette Müller-Elmau
    kontakt@koerper-spielraum.de
    Tel: 01 75 - 2 23 27 28

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    Neujahrsvorsätze entstehen meist im Kopf. Wie wäre es, etwas Neues aus dem Herzen heraus einzuladen? In diesem Workshop habt Ihr Raum ins Fühlen zu kommen, Euch im Augenblick wahrzunehmen und zu spüren, wo Ihr gerade steht. Von dort aus gehen wir auf eine Körperreise und der Frage nach, welche Qualitäten Euch ausmachen und wie Ihr sie finden und mit neuer Energie aufladen könnt. Wir nutzen die Kraft von Berührung und Bewegung, um das Neue entstehen zu lassen, bewusst zu fühlen und mit ins neue Jahr zu nehmen.
  • Dezember 2019

  • Müheloser und beweglicher im Alltag in Freiburg

    Fortbildung WahlOffene Kurse
    13.12.2019 14:30 – 13.12.2019 16:00
    Anmeldeschluss: 09.12.2019
    Kosten: 15 €
    Ort: TRAGER Centrum Freiburg

    Leitung:
    Marita Melzer
    marita.melzer@gmx.de
    www.marita-melzer.de

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    Manchmal sind es sehr kleine Dinge, neue Gedanken oder leicht veränderte Handlungsabläufe, die uns das tägliche Leben dauerhaft erleichtern können. Sie sind eingeladen mitzubringen, was Sie sich in Ihrem Leben müheloser und leichter wünschen: Alltags-Bewegungen und -Tätigkeiten bei Ihnen zuhause, in Ihrem Beruf oder Hobby... Gemeinsam machen wir uns wohlwollend fragend und spielerisch auf den Weg um zu finden, was Ihnen persönlich gut tut und die Funktionalität verbessert. Schön, wenn Sie Familienangehörige, Freunde oder Arbeitskollegen mitbringen. Sie können sich im Alltag gegenseitig an die im Kurs gefundenen Erkenntnisse erinnern und sie auf diese Weise leicht in Ihr tägliches Leben integrieren. Wie wäre das...? Leichter…? Freier…? Müheloser…? Herzlich willkommen! Weitere Informationen: Bitte Noppen-Socken und bequeme Kleidung mitbringen. Vielen Dank und Willkommen!
  • November 2019

  • TRAGER im Alltag – „Fühlen-Wahrnehmen-Ankommen“ in Saarbrücken

    Offene Kurse
    10.11.2019 11:15 – 10.11.2019 12:30
    Anmeldeschluss: 09.11.2019
    Kosten: gegen Spende
    Ort: GUANYIN Schule für Taijiquan, Qigong und Körperwahrnehmung, Saarbrückerstraße 78, 66130 Saarbrücken

    Leitung:
    Susanne Huth
    www.susanne-huth.com

    Kontakt:
    Susanne Huth
    info@susanne-huth.com
    Tel: 0681 - 3906458

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    Fühlen-Wahrnehmen-Ankommen im Rahmen der Woche der Stille (Deutschlandweites Projekt vom 03.-10. November) Einfache, formlose, leichte Bewegungen lassen uns eintauchen in Stille und Gegenwärtigkeit und können Leichtigkeit und Gelassenheit in den Alltag bringen.
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    26.08.2019 08:30 – 26.08.2019 09:30
    Anmeldeschluss: 26.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Gauting - Leutstettener Strasse 44, https://www.jessica-leicher.de/anfahrt/

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    21.08.2019 18:00 – 21.08.2019 19:00
    Anmeldeschluss: 20.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Hofgarten München Treffpunkt 18.00 Uhr Eingang am Odeonsplatz

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    19.08.2019 08:30 – 19.08.2019 09:30
    Anmeldeschluss: 19.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Gauting - Leutstettener Strasse 44, https://www.jessica-leicher.de/anfahrt/

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    14.08.2019 18:00 – 14.08.2019 19:00
    Anmeldeschluss: 13.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Hofgarten München Treffpunkt 18.00 Uhr Eingang am Odeonsplatz

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    12.08.2019 08:30 – 12.08.2019 09:30
    Anmeldeschluss: 12.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Gauting - Leutstettener Strasse 44, https://www.jessica-leicher.de/anfahrt/

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    07.08.2019 18:00 – 07.08.2019 19:00
    Anmeldeschluss: 07.08.2019
    Kosten: 5,00 Euro
    Ort: Hofgarten München Treffpunkt 18.00 Uhr Eingang am Odeonsplatz

    Leitung:
    Jessica Leicher
    info@jessica-leicher.de
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Der Leichter mit Leicher-Walk – was bedeutet das? Meine Arbeit ist nicht begrenzt auf einen Raum mit einer Massageliege, nein, sie kann wunderbar in den Alltag integriert werden und überall angewendet werden. Egal ob am Strand, in der Stadt, im Wald, am Bahnhof oder wo Sie sich befinden. Vielleicht kennen Sie das, Sie stehen bei einem Empfang und merken wie das Stehen anstrengend wird. Sie betrachten Bilder in einem Museum, bekommen Rückenschmerzen. Sie warten auf Ihren Abflug am Flughafen und haben Zeit. Genau für diese Alltagssituationen ist der Leichter mit Leicher Walk gedacht. Sie bekommen viele Ideen und Anregungen, damit Sie in Zukunft in vielen Situationen gestärkt sind. Alles was Sie dabei erlebt und gefühlt haben, können Sie in Ihren Alltag einbauen. Nehmen Sie sich ca. 1 Stunde Zeit und entdecken Sie was Sie Gutes für sich tun können. Ich freue mich auf eine gemeinsame Stunde in der Natur. Bitte unbedingt anmelden!
  • TRAGER im Alltag in Saarbrücken

    Offene Kurse
    18.05.2019 17:00 – 18.05.2019 18:30
    Anmeldeschluss: 15.05.2019
    Kosten: pro Person: 22,- € (incl. 19% MwSt.)
    Ort: GUANYIN Schule für Taijiquan,Qigong und Körperwahrnehmung, Saarbrückerstraße78, 66130 Saarbrücken

    Leitung:
    Susanne Huth
    www.susanne-huth.com

    Kontakt:
    Susanne Huth
    info@susanne-huth.com
    Tel: 0681-3906458

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    Mentastics nach Dr. Milton Trager sind mühelose Bewegungen, die geleitet durch innere Bilder, darauf ausgerichtet sind die körperlichen Empfindungen zu vertiefen. Sie fördern Balance, Anmut, Koordination, Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Über ein vertieftes Fühlen der körpereigenen Gewichte kann das wieder in uns wachgrufen werden, was wir alle als Kinder in uns trugen:'Leichtigkeit und Mühelosigkeit'. Die sehr einfachen, spielerischen und zum Teil minimalen Bewegungen lassen sich sofort in den Alltag integrieren und können uns darin unterstützen, jederzeit (z.B. im Büro, beim Sport, in Stresssituationen, beim Einkaufen, Autofahren etc.) einen Zustand von ungezwungener Lockerheit und Gelassenheit zu finden. Ergänzend erforschen wir in Partnerübungen einfache Berührungssequenzen, die wir im Alltag gegenseitig anwenden können, um uns immer wieder an ein Gefühl der Leichtigkeit zu erinnern.
  • TRAGER im Alltag in Saarbrücken

    Offene Kurse
    06.04.2019 16:30 – 06.04.2019 18:00
    Anmeldeschluss: 03.04.2019
    Kosten: pro Person: 22,- € (incl. 19% MwSt.)
    Ort: GUANYIN Schule für Taijiquan,Qigong und Körperwahrnehmung, Saarbrückerstraße78, 66130 Saarbrücken

    Leitung:
    Susanne Huth
    www.susanne-huth.com

    Kontakt:
    Susanne Huth
    info@susanne-huth.com
    Tel: 0681-3906458

    mehr
    Mentastics nach Dr. Milton Trager sind mühelose Bewegungen, die geleitet durch innere Bilder, darauf ausgerichtet sind die körperlichen Empfindungen zu vertiefen. Sie fördern Balance, Anmut, Koordination, Aufrichtung, Leichtigkeit und Beweglichkeit. Über ein vertieftes Fühlen der körpereigenen Gewichte kann das wieder in uns wachgrufen werden, was wir alle als Kinder in uns trugen:'Leichtigkeit und Mühelosigkeit'. Die sehr einfachen, spielerischen und zum Teil minimalen Bewegungen lassen sich sofort in den Alltag integrieren und können uns darin unterstützen, jederzeit (z.B. im Büro, beim Sport, in Stresssituationen, beim Einkaufen, Autofahren etc.) einen Zustand von ungezwungener Lockerheit und Gelassenheit zu finden. Ergänzend erforschen wir in Partnerübungen einfache Berührungssequenzen, die wir im Alltag gegenseitig anwenden können, um uns immer wieder an ein Gefühl der Leichtigkeit zu erinnern.
  • Februar 2019

  • Mein beweglicher und entspannter Rücken

    Offene Kurse
    22.02.2019 18:00 – 23.02.2019 00:00
    Anmeldeschluss: 31.01.2019
    Kosten: 150 € + 10 € für Verpflegung + evtl. Übernachtungg
    Ort: Wir-Raum, Kriegbachweg 16, 68809 Neulußheim, Tel.: 06205-397061, www.derwirraum.wordpress.com

    Leitung:
    Marita Melzer
    marita.melzer@gmx.de

    Kontakt:
    Rosa-Maria Bucht
    mail@rosa-maria-bucht.de
    Tel: +49 (0)721-679229

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    Oft fließt unsere Aufmerksamkeit erst dann in Richtung Rücken, wenn dieser sich auf für uns unangenehme Weise bemerkbar macht - er schmerzt, Bewegungen blockiert oder insgesamt an Elastizität verliert. Um solchen Ereignissen vorzubeugen oder sie zu lindern, "rücken" wir an diesen Tagen unsere Rücken in den Mittelpunkt und schenken ihnen volle Aufmerksamkeit. Mit offenen, wertfreien Fragen lassen wir uns zu ihren individuellen Empfindungen, Wünschen und Bedürfnissen führen. Wir erspüren wie mühelos wir unsere Rücken spielerisch inspirieren können zu leichten, fließenden Bewegungen, einer entspannten Haltung und somit zu wachsendem Wohlbefinden in unserem täglichen Leben.

    Für Interessierte an der TRAGER Ausbildung zählt dieser Workshop neben einer Praktiker-Sitzung als eine Voraussetzung.

    Voraussetzungen: Keine

    Um die Workshoptage herum besteht die Möglichkeiten zu Tutorials, Coachings und Einzelsitzungen mit Marita. Diese Termine bitte direkt mit ihr absprechen: marita.melzer@gmx.de. Für Kurs-Verpflegung ist gesorgt. Unterkünfte gibt es gleich im Haus nebenan: Gästehaus Löwe - EZ und DZ je ab 28 Euro/Nacht
  • Walk – Leichter mit Leicher

    Offene Kurse
    19.01.2019 11:00 – 19.01.2019 16:00
    Anmeldeschluss: 18.01.2019
    Kosten: 20,00 Euro
    Ort: Treffpunkt 82131 Gauting, Leutstettener Strasse 44 (10 Minuten von der S-Bahn Linie 6)

    Leitung:
    Jessica Leicher
    https://www.jessica-leicher.de/

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    Wir werden verschiedene Geh- und Bewegungsübungen bei einem Waldspaziergang machen. Anschließend geht es noch in meinen Raum in Gauting. Dort werden wir je nach Bedarf Übungen für den Alltag entdecken. Ein lockerer und entspannter Nachmittag mit Spaß. Festes Schuhwerk ist Vorraussetzung und warme, regenfeste Kleidung. Bitte per SMS oder Mail anmelden.