TRAGER® Bewusst bewegen – bewusst sein Ein Tag zum Aufatmen: Körperwahrnehmung, sanfte Bewegung und achtsame Berührung laden zum Wohlfühlen ein Was wäre, wenn sich dein Körper wieder leichter anfühlen könnte? Wenn Bewegung nicht anstrengend, sondern mühelos wäre? Wenn du einfach nur loslassen dürftest? Im TRAGER® Einführungskurs erwartet dich: -        Mühelosigkeit - das eigene Körpergewicht erkunden -        Frei fließende Bewegungen - den eigenen Körper entdecken -        Berührungsqualität - achtsam, sanft und schmerzfrei -        Präsenz - ankommen bei sich selbst und im Kontakt mit anderen Praktische Übungen sowie das Geben und Empfangen kleiner Bewegungs- und Berührungssequenzen laden dazu ein, die eigene Körperwahrnehmung zu verfeinern, den Körper in Aufrichtung zu spüren, freie Bewegungsmuster zu entdecken und tiefgehende körperliche wie geistige Entspannung zu erleben. Der TRAGER®-Einführungskurs richtet sich an alle, die diesen sanften Ansatz achtsamer Körperarbeit kennenlernen möchten – zur Selbstfürsorge oder als Erweiterung der eigenen beruflichen Praxis. Angesprochen sind Interessierte, pflegende Angehörige, Eltern sowie Fachkräfte aus den Bereichen Pflege, Physiotherapie, Geburtshilfe und Pädagogik. Dieser Kurs dient auch als Voraussetzung für die Teilnahme an der TRAGER® Ausbildung. Lass dich berühren, bewegen und überraschen, wie viel Freiheit in dir steckt.